靴下で何か変わるの?5本指ソックスは足汗対策になるの?

通常の靴下と違い、手袋のように指部分が分かれた5本指ソックスには、優れた健康効果があるとしてテレビや雑誌で紹介されて以来人気を集めています。保温性や動きやすさだけでなく、足汗や足の臭い対策にも効果的と言われる5本指ソックスの特徴について調べてみました。

 

5本指ソックスの効果について

袋状になった通常の靴下と異なり、つま先部分が分かれた5本指ソックスは、足指をしっかりと使うことができるため、地面に踏ん張りがきいて、スポーツや立ち仕事をしても足が疲れにくい、指を一本ずつ包んでいるので、保温効果が高く冷え症の防止になるなどの利点が知られています。

 

また、外反母趾や偏平足の防止のほか、足の指が自由に動かせるので、末端部分の血液循環が良くなり、健康にも良いと言われています。

 

5本指ソックスで足汗・臭い対策

5本指ソックスは、構造上、足の中でも汗が溜まりやすい指の間や指の付け根部分の汗を吸収するので、汗による足の蒸れ解消に効果的と言えます。

 

この部分は汗が溜まると、雑菌が繁殖して臭いが発生しやすくなるため、足の臭いが気になる人は5本指ソックスで臭いが軽減できるかもしれません。

 

水虫の予防、拡大防止に役立つ

さらに足の皮膚トラブルで多いのが水虫ですが、水虫の原因となる白癬菌は高温多湿の環境を好みます。しかし5本指ソックスで蒸れが少ない環境にすることで、白癬菌が増殖して寄生するのを防ぐことができます。

 

また、足の指同士を分離できるので、すでに水虫になっている状態でも、他の指に水虫が拡大するのを防いで、早く治療を完了させることができるでしょう。

 

おしゃれに履ける5本指ソックス

5本指ソックスというと、いかにも健康志向で脱いだときに恥ずかしいと感じる人もいるかもしれませんが、おしゃれに履ける5本指ソックスもあります。

 

白っぽい色だと軍足のような印象を与えてしまいますが、黒や紺など濃い色のものなら、靴を脱いでも普通の靴下のように見えるので目立ちません。

 

また、足の指ごとに色が分かれたカラフルなものなどポップなデザインの5本指ソックスもあるので、女性でもファッションに合わせて履きこなすことができますよ。

 

まとめ

指の部分が分かれている5本指ソックスは、汗が溜まりやすい指の付け根や指の間の部分の汗を吸収してくれるので、不快な足汗や、汗が原因で発生する悪臭対策として有効に利用できるでしょう。

 

さらに、5本指ソックスには冷え性の予防などの健康効果も知られており、かわいいデザインのものもあるので、興味のある方はチェックしてみてはいかがでしょうか。